De invloed van fysieke gezondheid op de mentale gezondheid
De nadruk bij bewegen ligt vaak op het verbeteren van onze fysieke gezondheid. Daarentegen heeft regelmatig bewegen niet alleen positieve effecten voor onze fysieke gezondheid, maar ook voor onze mentale gezondheid. Daarbij is het hebben van plezier enorm belangrijk. Wij vinden het belangrijk dat ieder individu zich bewust is van zijn/haar emotie, voortgang en welzijn. […]
