Waar op te letten nu de klok terug gaat in de winterperiode
We naderen de winterperiode en dus het moment dat de klok achteruitgaat. De dagen worden korter (met natuurlijk licht) en kouder. Dit heeft effect op ons circadiaans, lees biologische ritme en dit vraagt om de nodige aanpassingen en consistentie. In dit artikel bespreken we 4 veelgemaakte ‘fouten’ en waar je op moet letten om je […]
