Lifehacks voor gewichtsverlies: sporters editie
Lifehacks voor gewichtsverlies: sporters editie. Voeding blijft een ingewikkeld topic. Veel mensen, veel meningen en dus lastig om te bepalen wat jij nu in jouw geval moet doen. Desondanks voeding een ‘ieder persoon is anders’ verhaal is, zijn er enkele eenvoudige tips of strategieën die elke sporter helpt het gewicht te beheersen. Als sporters hebben […]
Online Coaching Succesverhaal
Online Coaching Succesverhaal: Door de juiste coach en toepassing van data-gedreven trainen, kan je als sporter leren om een meer holistische manier van trainen en presteren te accepteren. Vandaag de dag worden we meer dan ooit omringd met informatie, data en metingen in alle aspecten van ons leven. Het enige wat nodig is, is een […]
Onze eerste Ironman 70.3 op 8 september 2024
Wij zijn Dirk en Joska, de trotse eigenaren van PlayX Performance Training. En we hebben nieuws: wij gaan namelijk deelnemen aan onze allereerste Ironman 70.3 op 8 september in het prachtige Knokke Heist! Voor ons beiden is dit een enorme mijlpaal, niet alleen als atleten maar ook als ondernemers. Als coaches in prestatieverbetering hebben we […]
