Alles over burpees
Alles over Burpees: Variaties, Schalen en Meer Veel sporters hebben een haat-liefdeverhouding met burpees. Vroeger had ik dat zelf ook, inmiddels is het een van mijn favoriete oefeningen. Het is een volledige lichaamsoefening die je hartslag flink omhoog brengt en er is geen twijfel over de effectiviteit ervan. Burpees ontstonden in de jaren 1930 dankzij […]
