HET PERFORMANCE PROJECT – De Eindsprint naar de start
Onderaan deze blog zie je een foto van ons bij Horseshoe Bend. We waren 24 en 21, op roadtrip door de VS. Vier weken lang, voordat ons leven compleet zou veranderen. Want zodra we terugkwamen, gingen we samen ondernemen. Niet omdat we een waterdicht businessplan hadden of precies wisten wat we deden. Maar omdat we […]
Optimaliseer je sportprestaties: Hoe je spieren zich aanpassen aan training
Wil je je sportprestaties verbeteren? Dan is het belangrijk om te begrijpen hoe je lichaam zich aanpast aan training. Bij elke training ondergaat je lichaam een reeks aanpassingen die je helpen om sterker en fitter te worden. Spieren spelen hierin een cruciale rol. Dit artikel legt op een eenvoudige manier uit hoe het complexe proces […]
Waarom een sportmedische test in het ziekenhuis een slimme keuze is voor iedere sporter
Het belang van data bij training Als performance training bedrijf geloven wij sterk in de kracht van trainen op basis van data. Data vertelt namelijk het échte verhaal van je lichaam. Combineer dat met je persoonlijke beleving (van een dag, of training) en je hebt je ‘performance’. Sportmedische tests worden vaak gezien als iets voor […]
