Performance Training Casus – Daily Performance Programma Marit
10 tot 15 kg kwijt vóór dat ik start met Daily Performance bij PlayX Performance Training… De belangrijkste reden om te starten met de personal trainingen was het feit dat ik echt wat kilo’s af wilde vallen en me gewoon weer fitter wilde voelen. Na mijn opleiding ben ik wat aangekomen omdat het aantal uren […]
Mijn weg naar de Iron Viking Obstacle Run | Dirk
Ik had het weer even nodig, een doel om naartoe te werken. Een doel om te kijken waar ik fysiek en mentaal toe in staat ben. Ik stel mijzelf altijd een doel waarvan ik vooraf zeg “nee dit ga ik niet halen”. Het was tijd om te starten met mijn voorbereiding. Tijdens de voorbereidingsperiode heeft […]
Sporten als onderdeel van de bedrijfscultuur?
De positieve effecten van beweging zijn al vaak benoemd vanuit de preventieve bril. Toch zijn we als werkgever nog niet zo ver om vitaliteit op de werkvloer onderdeel te laten zijn van de organisatie. Waarom zien we sporten en werk als twee losstaande onderdelen, terwijl het ene het andere kan versterken? De mens is het […]
