Bij Youngstars Performance Training draait alles om bewegen, samenwerken en plezier hebben – de perfecte basis voor een actieve en gezonde toekomst. Onze trainingen zijn speciaal ontwikkeld om kinderen en jongeren te helpen hun motorische vaardigheden te verbeteren, hun lichaam te ontdekken en met vertrouwen te bewegen. Dit doen we met een speelse en gestructureerde aanpak, zowel binnen als buiten.
Naast onze eigen locaties verzorgen we deze trainingen ook op basis- en middelbare scholen. Dit kan incidenteel of als vast onderdeel van het curriculum voor een bepaalde periode. Zo helpen we scholen om kinderen veelzijdig en met plezier in beweging te brengen.
plan hier je gratis proeftraining.
Waarom Youngstars trainingen
01
MOTORISCHE ONTWIKKELING
Buitenspelen en trainen bevordert de fysieke gezondheid van kinderen. Door buiten te rennen, klimmen, springen en spelen, ontwikkelen ze hun motorische vaardigheden, coördinatie en evenwicht. Regelmatige fysieke activiteit versterkt spieren en botten, bevordert een gezond gewicht en vermindert het risico op gezondheidsproblemen zoals obesitas. Buiten trainen biedt ook de mogelijkheid om vitamine D op te nemen vanuit zonlicht, wat essentieel is voor de ontwikkeling van sterke botten.
02
MENTALE ONTWIKKELING
Outdoor training stimuleert het mentale welzijn van kinderen. Het buitenspelen in de natuur heeft positieve effecten op stemming, stressniveaus en concentratie. Blootstelling aan natuurlijke omgevingen kan ook de creativiteit en het probleemoplossend vermogen vergroten. Daarnaast biedt buitentraining een kans voor sociale interactie en het ontwikkelen van sociale vaardigheden, zoals teamwork en communicatie, wat essentieel is voor de algehele emotionele ontwikkeling.
03
GEZONDE GEWOONTEN
Door kinderen in een vroeg stadium te betrekken in training, leg je de basis voor een gezonde levensstijl op latere leeftijd. Het creëren van positieve associaties met fysieke activiteit en buiten zijn kan hen aanmoedigen om actief te blijven naarmate ze ouder worden. Het aanleren van gezonde gewoonten op jonge leeftijd draagt bij aan een levenslang welzijn en kan helpen bij het voorkomen van levensstijlgerelateerde gezondheidsproblemen.
Een sterke basis, bouw je vroeg
Bij PlayX Academy geloven we dat een sterke basis op jonge leeftijd essentieel is voor een gezonde en actieve toekomst. Youngstar Performance Training is speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren en richt zich op kracht, coördinatie, snelheid en motorische ontwikkeling.
Onze trainingen combineren speelse uitdaging met een gestructureerde aanpak, waarbij we werken volgens de Athletic Skills Model (ASM)-methode. Dit zorgt ervoor dat kinderen veelzijdig bewegen, hun lichaamscontrole verbeteren en sterker worden, zowel fysiek als mentaal.
Onderdelen van YOUNGSTARS trainingen
Krachttraining onder begeleiding – Veilig en effectief werken aan een sterk lichaam, aangepast aan de leeftijd en ontwikkeling van het kind.
Buitentraining – In beweging in een dynamische omgeving, waarbij natuurlijke obstakels en spelelementen worden ingezet.
Motorische ontwikkeling – Gericht op balans, wendbaarheid en coördinatie, als basis voor elke sport en een actieve levensstijl.
Met Youngstar Performance Training ontwikkelen kinderen niet alleen fysieke vaardigheden, maar ook zelfvertrouwen, discipline en plezier in bewegen – de bouwstenen voor een fitte en veerkrachtige toekomst!
