De basis van een goede gezondheid
Ben jij gezond? Wanneer ben je gezond? Vragen waar iedereen wel eens over heeft nagedacht. In dit blog wordt duidelijk
Ben jij gezond? Wanneer ben je gezond? Vragen waar iedereen wel eens over heeft nagedacht. In dit blog wordt duidelijk
Emoties en mindset hebben een belangrijke invloed op een gezonde levensstijl. Zo kan je mindset onze gezondheid beschermen of beschadigen.
Het belang van routines. Hoe fijn is het als je een opgeruimd, gestructureerd leven leidt? Voor veel mensen klinkt dit
Wellicht ben je net als veel andere mensen allergisch voor vaste routines. Gewoonten en routines worden niet altijd als positief
Wat is yoga? Het woord Yoga is afkomstig uit het Oud-Indiaans Sanskriet. Het wordt in het Nederlands ook wel vertaald
We leven tegenwoordig in een periode waarin naar de gym gaan moeilijker is dan een koffietje met koek scoren. Gelukkig kun je niet alleen je lichaam, maar ook je brein, trainen om hiermee om te gaan. Soms heb je simpelweg de juiste warming-up nodig.
De zomerperiode komt er weer aan, de temperaturen lopen op, een tijd waar veel mensen naar verlangen na de koude wintermaanden. Daarnaast zijn er ook mensen die de hitte niet kunnen verdragen of er ziek van worden. De warme zomerperiode is daarom ook zeker een tijd om goed te zorgen voor je gezondheid. In deze blog een aantal belangrijke tips voor je gezondheid tijdens het warme weer.
Om te beginnen, ben ik niet altijd de meest georganiseerde persoon. Althans, dat blijkt uit de dagelijkse “struggles” die ik
Ik had het weer even nodig, een doel om naartoe te werken. Een doel om te kijken waar ik fysiek
Het verzuimpercentage ligt in Nederland relatief hoog. Hierbij gaat het om ziekteverzuim door ziekte, maar ook fysieke of mentale klachten
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..