In een tijdperk waarin technologie en schermen steeds belangrijker worden in het leven van kinderen, wordt het belang van het
Wat een onvergetelijk weekend was de Venloop 2024! Vele van onze sporters hebben deelgenomen aan zowel de wandelafstanden als de
Hyrox onderscheidt zich als een inclusieve, functionele race die sporters van alle niveaus aanspreekt. De nadruk wordt binnen Hyrox gelegd
De intense fysiologische eisen van een wedstrijd kunnen je lichaam uitgeput achterlaten. In deze blog wordt er gekeken naar de
Met deze 3 tips willen je helpen om controle te houden over het psychische spel dat zich afspeelt in je
Buiten het trainen zijn er zoveel meer onderdelen van belang voor je uiteindelijk te leveren prestatie. Voeding, slaap, herstel, (mentale)
Wanneer we het hebben over brandstof voor training en racen, zijn er veel verschillende opties. Zo zijn er manieren om
Stress heeft impact op onze training en andersom. Dit is onvermijdelijk en maar goed ook, soms heb je bepaalde stress
Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, duursporten vragen veel van je lichaam. Een sleutel tot het
Het allerbelangrijkst is uiteraard het plezier en de voldoening van sporten en gezondheid als primaire doelen te beschouwen. Het meten
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
@PlayXperformancetraining
