4 elementen van effectief herstel na een wedstrijd
jentevoermans
20 maart 2024
De intense fysiologische eisen van een wedstrijd kunnen je lichaam uitgeput achterlaten. In deze blog wordt er gekeken naar de
Laatste artikelen
Hoe om te gaan met geannuleerde wedstrijden
jentevoermans
20 maart 2024
In deze blog gaan we het hebben over hoe wij als atleten het beste kunnen omgaan met geannuleerde wedstrijden, om
3 tips voor het dealen met de emotionele roller coaster dankzij blessures
Joska Koch
18 maart 2024
Met deze 3 tips willen je helpen om controle te houden over het psychische spel dat zich afspeelt in je
Betere sportprestaties: maatstaven voor performance
Joska Koch
11 maart 2024
Het allerbelangrijkst is uiteraard het plezier en de voldoening van sporten en gezondheid als primaire doelen te beschouwen. Het meten
Fix je circadiaanse ritme in 3 stappen
Joska Koch
11 maart 2024
Voor de uitvinding van de elektrische gloeilamp werden de slaap-waakcycli van mensen voornamelijk bepaald door de opkomst en ondergang van
PlayX Performance Training officieel HYROX partner
Joska Koch
7 maart 2024
Maak je klaar om je fitnessreis naar een hoger niveau te tillen met PlayX Performance Training en HYROX – de
Het GES- model voor mentale uitdagingen in sport en prestatie
Joska Koch
1 maart 2024
Hoe ga om met onzekerheden en welke impact heeft dit op je presteren. Vanuit de sport- en prestatiepsychologie ligt het
Loyaliteitsprogramma bij PlayX Performance Training
Joska Koch
6 februari 2024
Met trots willen wij mededelen dat PlayX Performance Training vanaf februari gaat werken met een loyaliteitsprogramma voor jou als lid!
Hormonale gezondheid: uitleg van de be belangrijkste hormonen en hoe zij invloed hebben op onze Fysieke en Mentale Gezondheid
Joska Koch
26 januari 2024
Ons lichaam is een super complexe machine. Er spelen zoveel lichaamsprocessen tegelijk, dat ze niet eens te tellen zijn. Toch
Train je aerobe capaciteit om echt goed te kunnen presteren
Joska Koch
12 december 2023
Menig smartwatch gebruiker kent deze melding wel. Voor duursport, teamsport maar ook voor overall gezondheid is het belangrijk om een
The story behind..
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
Community..
kOM EENS LANGS!
-
John F Kennedylaan 240D, 5981 WX
Panningen, Nederland - +31 6 42 40 27 75
- Info@playX.nl
TE BEREIKEN OP:
- Maandag - Vrijdag:
- 08:00 - 20:30
- Zaterdag:
- 08:00 - 12:00
Volg ons op Instagram
@PlayXperformancetraining
