Mentale gezondheid Archieven - Pagina 5 van 6

Laatste blog:

Geperiodiseerd herstellen – how far can you reach?

Laatste artikelen

Geperiodiseerd herstellen – how far can you reach?

Joska Koch 9 augustus 2022

Stress is essentieel voor overleven. Dat weten we. Maar, stress is daarnaast ook es- sentieel voor groei. Het is een

Lees verder »

De rol van emoties en mindset in presteren – die f*cking mind

Joska Koch 9 augustus 2022

Ben jij een emotioneel persoon? Je denkt wellicht van niet maar de realiteit is: dat ben je wel. Waarom? Omdat

Lees verder »

Het belang van hydrateren – drink your water

Joska Koch 9 augustus 2022

Onderhydratatie beïnvloed je prestatie enorm. En ook al denk je misschien dat je genoeg drinkt. De regels rondom hydratatie liegen

Lees verder »

De basis van een goede gezondheid

jentevoermans 23 juni 2022

Ben jij gezond? Wanneer ben je gezond? Vragen waar iedereen wel eens over heeft nagedacht. In dit blog wordt duidelijk

Lees verder »

Emoties en mindset

jentevoermans 23 juni 2022

Emoties en mindset hebben een belangrijke invloed op een gezonde levensstijl. Zo kan je mindset onze gezondheid beschermen of beschadigen.

Lees verder »

Hoe behaal en behoud je optimale focus?

jentevoermans 10 juni 2022

Hoe krijg jij meer focus en hoe behoud je deze focus gedurende een langere tijd? Bijvoorbeeld op je werk, studie

Lees verder »

Stop met dromen, begin gewoon!

jentevoermans 18 mei 2022

We leven tegenwoordig in een periode waarin naar de gym gaan moeilijker is dan een koffietje met koek scoren. Gelukkig kun je niet alleen je lichaam, maar ook je brein, trainen om hiermee om te gaan. Soms heb je simpelweg de juiste warming-up nodig.

Lees verder »

Iron Viking Obstacle Run | Mijn Persoonlijke weg – Joeri

joerimeuter 20 april 2022

Om te beginnen, ben ik niet altijd de meest georganiseerde persoon. Althans, dat blijkt uit de dagelijkse “struggles” die ik

Lees verder »

Mijn weg naar de Iron Viking Obstacle Run | Dirk

dirkdriessen 20 april 2022

Ik had het weer even nodig, een doel om naartoe te werken. Een doel om te kijken waar ik fysiek

Lees verder »

De invloed van slaap op je (sport)prestaties

Joska Koch 5 april 2022

Een volwassen persoon slaapt gemiddeld 6 tot 6.5 uur, dat is een stuk minder dan het advies van de National

Lees verder »

The story behind..

In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..