Trainingsmethodieken Archieven

Laatste blog:

Voorbereiding voor HYROX Maastricht 2025 met PlayX Performance Training

Laatste artikelen

Voorbereiding voor HYROX Maastricht 2025 met PlayX Performance Training

Joska Koch 7 juni 2024

Hyrox Maastricht 2025 staat voor de deur, en atleten uit heel Nederland maken zich op voor dit uitdagende evenement dat

Lees verder »

Voorbereiding voor HYROX Amsterdam met PlayX Performance Training

jentevoermans 3 juni 2024

Bij PlayX Performance Training zijn we enthousiast om je te helpen je voor te bereiden op de komende Hyrox Amsterdam.

Lees verder »

PlayX Performance Training: Prestatieverbetering met PerformancePeaks

jentevoermans 3 juni 2024

Bij PlayX Performance Training streven we ernaar om het beste uit onze atleten te halen. Onze missie is om een

Lees verder »

Van voeding naar energie: uitleg over spijsvertering en stofwisseling

Joska Koch 1 juni 2024

Spijsvertering is kortweg het verteren van voeding (spijs is een ander woord voor voeding). Het verteren van voeding houdt in

Lees verder »

PlayX Performance Training integreert de ASM filosofie in de Performance Trainingen

jentevoermans 13 mei 2024

Onze Performance Trainer Joeri is momenteel in afronding van zijn opleiding ASM-trainer. Deze trainingsfilosofie passen we steeds vaker toe in

Lees verder »

Online Coaching Succesverhaal

jentevoermans 29 april 2024

Online Coaching Succesverhaal: Door de juiste coach en toepassing van data-gedreven trainen, kan je als sporter leren om een meer

Lees verder »

Trainingsmethodiek: Power

jentevoermans 15 februari 2022

Krachttraining is het trainen met gewichten of weerstand ter vergroting van fysieke kracht, het spieruithoudingsvermogen of de spiermassa. Een oefening

Lees verder »

Trainingsmethodiek: Fat-burning

jentevoermans 15 februari 2022

De ‘fatburnzone’ claimt dat je meer vet verbrandt wanneer je op lage intensiteit traint. Maar is dit ook echt zo?

Lees verder »

Trainingsmethodiek: Conditioning

jentevoermans 15 februari 2022

Metabolic Conditioning: the Key to Better Performance De woorden “metabolische conditionering” worden nogal rondgestrooid in de fitnessbranche. In de ene

Lees verder »

The story behind..

In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..