Zakelijk Archieven

Laatste blog:

Hoe overleeft mijn lichaam een kantoorbaan?

Laatste artikelen

Hoe overleeft mijn lichaam een kantoorbaan?

jentevoermans 17 april 2024

We weten dat langdurig zitten aan een bureau slecht is voor onze gezondheid, dus hier zijn een paar nieuwe manieren

Lees verder »

Optimaliseren van Fysieke Prestaties en Vitaliteit binnen organisaties met PerformancePeaks

jentevoermans 8 april 2024

In deze tijd, waarin de vitaliteit en fysieke gezondheid van werknemers steeds belangrijker worden, is het vinden van effectieve tools

Lees verder »

MDIEU subsidie voor bedrijven

Joska Koch 6 maart 2024

De overheid erkent steeds meer het belang van (preventief) vitaliteitsaanbod binnen bedrijven. Voor diverse onderdelen zijn subsidiepotten beschikbaar. Veel bedrijven

Lees verder »

Hoe effectief train jij? Uitleg over Functional Overreaching

Joska Koch 19 juni 2023

Hoe weet je nou in hoeverre jouw trainingsschema voor jou ook echt werkt? In welke mate je training effectief is?

Lees verder »

De invloed van sporten op het brein

Joska Koch 9 juni 2023

Waarom is hardlopen / sporten zo gezond? Tijdens het hardlopen/sporten activeer je jouw bewegingsapparaat. Dit brengt vele gezondheidsvoordelen. Door de

Lees verder »

Ochtendroutine tips

Joska Koch 2 juni 2023

Het is geen geheim dat hoe jij je dag begint, het verdere verloop van je dag grotendeels bepaald. Ochtendroutines (en

Lees verder »

Synchroniseren van ons circadiaans ritme, hoe doe je dat? – VOEDING

Joska Koch 17 april 2023

Het circadiaans ritme noemen we ook wel onze biologische klok of 24 uurs klok. We hebben allemaal fysiek gerelateerde doelen

Lees verder »

Hoe haal je effectief je energie uit de belangrijkste energiebron, namelijk de zon

Joska Koch 3 april 2023

Met de start van de lente en de (hopelijk) betere weerperiodes, vertellen we je graag wat meer over wat die

Lees verder »

Seizoensgebonden eten bevordert je gezondheid aanzienlijk

Joska Koch 31 maart 2023

Over 2 dagen is het alweer april. Het 1e kwartaal van 2023 zit er dan op. Wat bizar snel de

Lees verder »

Insuline niveau de sleutel tot vetverbranding?

Joska Koch 27 februari 2023

Het zal je niet zijn ontgaan; obesitas is een wereldwijd probleem. In nederland heeft meer dan 50% van de volwassen

Lees verder »

The story behind..

In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..