Success in training comes not from working harder, but from working smarter.
A well-thought-out program is the key to unlocking your true potential.
TRAININGSCONCEPT
Wij geloven in een doordachte en gepersonaliseerde benadering van training op basis van moderne trainingsmethoden, waarbij elke stap is ontworpen om jou optimaal te ondersteunen op jouw weg naar betere trainingen, prestaties en gezondheid. Onze filosofie is gebaseerd op drie kernprincipes: begeleiding op maat, data-gedreven training en een duidelijke, doelgerichte programmering. Wij zetten ons in om jou niet alleen te helpen je doelen te bereiken, maar ook om ervoor te zorgen dat je elke training efficiënt en veilig uitvoert. Bij ons ben je nooit aan jezelf overgelaten, en we zorgen ervoor dat je altijd beschikt over de juiste tools, kennis en ondersteuning om het beste uit jezelf te halen
1
Altijd onder begeleiding.
Bij ons ben je nooit aan jezelf overgelaten. We geloven in het belang van professionele begeleiding & zoeken altijd naar moderne trainingsmethoden, omdat het essentieel is om doelgericht en efficiënt te trainen. Of je nu kiest voor een persoonlijke training (PT), een groepstraining, of de open gym, je hebt altijd toegang tot begeleiding die jouw voortgang optimaliseert. In de open gym bieden wij vooraf op maat gemaakte trainingen, afgestemd op jouw persoonlijke schema, zodat je nooit ‘maar wat doet’. Dit zorgt ervoor dat je altijd doelgerichte, effectieve trainingen uitvoert, zonder tijd te verspillen. We zorgen voor een training die niet alleen passend is voor het moment, maar ook effectief bijdraagt aan jouw doelen.
Wij gebruiken een geavanceerd performance management systeem dat harde data (zoals trainingsdata) en zachte data (zoals jouw persoonlijke feedback) combineert. Hiermee volgen we je voortgang. Trainingpeaks valt onder zeer moderne trainingsmethoden van gepersonaliseerd trainen. Het stelt ons in staat om bij elke training gerichte aanpassingen te maken, ook in groepstrainingen. We kunnen bijvoorbeeld een training aanpassen zodat het een Zone 2 training wordt of andere specifieke aanpassingen doen. Zo zorgen we ervoor dat je altijd traint op het juiste moment en met het juiste doel.Voor degenen die ook gebruik maken van ons Food Performance Add-on, hebben we alles onder één dak, wat betekent dat je niet alleen toegang hebt tot trainingstools, maar ook preventief gezondheidsadvies van onze specialisten kunt inwinnen.
2
DATA gedreven trainen
3
Diverse trainingsprogrammering
Elke training die wij aanbieden heeft een specifiek doel, materiaal en locatie die daarbij passen. Dit zorgt voor niet alleen effectiviteit, maar ook veiligheid. Onze diversiteit aan trainingen gedurende de week is cruciaal voor het behalen van optimale resultaten. Bovendien hebben we een gestructureerd trainingsjaarprogramma met test- en meetmomenten, zodat we jouw voortgang regelmatig kunnen evalueren. Dit biedt niet alleen inzicht in jouw prestaties, maar stelt ons ook in staat om samen met jou aanpassingen te maken waar nodig. Dit zorgt ervoor dat je altijd op de juiste weg bent en dat je trainingen altijd optimaal blijven aansluiten bij jouw doelen.
ONZE KERNWAARDEN vertaald binnen trainingclubs
P
PROGRESS
Met onze gestructureerde aanpak zorgen we ervoor dat je elke sessie sterker, fitter en veerkrachtiger wordt. Kleine stappen leiden tot grote resultaten.
L
LEADERSHIP
In onze Trainingclubs leer je verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gezondheid en prestaties. Jij zet de toon, wij bieden de tools en begeleiding.
A
ACHIEVEMENT
Doelen staan centraal in alles wat we doen. Of je nu traint voor een wedstrijd, een betere conditie of meer mentale veerkracht, Trainingclubs helpt je gericht te werken aan concrete prestaties.
Y
YOU
Onze coaches passen de training aan op jouw niveau en behoeften, of je nu individueel, in een groep of als team traint. Onder begeleiding werk je op een veilige en effectieve manier aan jouw doelen.
X
EXCELLENCE
Met onze hybride trainingsfilosofie tillen we jouw prestaties naar een hoger niveau. Trainingclubs biedt een omgeving waarin jij en je team het beste uit zichzelf halen.
