With discipline, belief and the right knowledge, we become the best we can be.
sport performance programma's
Met onze Sportprogramma’s kun je gericht werken aan jouw sportieve doelen, op een manier die past in jouw eigen planning. Of je nu jezelf wilt uitdagen met een HYROX-training, je hardloopprestaties wilt verbeteren via Run Performance, of een stevige basis wilt leggen met Fundamentals, onze programma’s bieden een gestructureerde aanpak die je zelfstandig kunt volgen.
De sportprogramma’s zijn praktisch, overzichtelijk en gebaseerd op bewezen trainingsmethoden. Dankzij heldere instructies, schema’s en ondersteunende online tools kun je zelfstandig aan de slag, waar en wanneer het jou uitkomt. Jij bepaalt het tempo; wij zorgen voor de structuur.
Klaar om doelgericht te trainen? Bekijk onze programma’s en zet de volgende stap in jouw sportieve ontwikkeling!
Soorten sportprogramma's
RUN PERFORMANCE
..een zelfstandig te volgen trainingsplan dat je helpt je hardlooptechniek, snelheid en uithoudingsvermogen gericht te verbeteren.
HYROX ONLINE COACHING
..een zelfstandig te volgen trainingsprogramma dat je voorbereidt op HYROX-wedstrijden met focus op kracht, uithoudingsvermogen en functionele fitness.
Fundamentals
..biedt een gestructureerde aanpak om kracht, mobiliteit en stabiliteit op te bouwen als basis voor elke sportieve uitdaging.
