Je voelt de frisse buitenlucht op je gezicht. Je hart bonkt, je spieren branden, maar je blijft gaan. Naast je zie je iemand nét dat beetje extra geven, en jij besluit hetzelfde te doen. Dit is wat onze HIIT groepstrainingen uniek maakt: het vuur in jezelf aanwakkeren terwijl je samen met anderen sterker wordt. Geen clichés, geen saaie herhalingen – dit is trainen zoals het bedoeld is.
Onze trainingen zijn simpelweg uitdagend en functioneel. Slimme oefeningen die jouw kracht, snelheid en uithoudingsvermogen verbeteren.
We combineren functioneel trainen – gericht op dagelijkse kracht en mobiliteit – met hybride training: een mix van kracht en cardio die je nooit laat stilzitten. Elke sessie is anders, zodat je lichaam én geest altijd scherp blijven.
Proefles plannen? Dat kan hier!
Locaties INTERVAL training (HIIT)
01
rEUVER
In Reuver verzorgen wij op 6 dagen in de week Functionele Performance Groepstrainingen. Dit doen we op verschillende locaties in de buitenlucht. Per periode hebben we ook diverse verschillende trainingen. In ons trainingsrooster vind je, per periode, diverse speciale trainingen. Wanneer je lid bent van PlayX Performance Training mag je op iedere locatie deelnemen aan de groepstrainingen.
02
vENLO
In Venlo verzorgen wij op 2 dagen in de week Functionele Performance Groepstrainingen. Dit doen we op verschillende locaties in de buitenlucht. Per periode hebben we ook diverse verschillende trainingen. In ons trainingsrooster vind je, per periode, diverse speciale trainingen. Wanneer je lid bent van PlayX Performance Training mag je op iedere locatie deelnemen aan de groepstrainingen.
03
pANNINGEN
In Panningen verzorgen wij op 2 dagen in de week Functionele Performance Groepstrainingen. Dit doen we op verschillende locaties in de buitenlucht. Per periode hebben we ook diverse verschillende trainingen. In ons trainingsrooster vind je, per periode, diverse speciale trainingen. Wanneer je lid bent van PlayX Performance Training mag je op iedere locatie deelnemen aan de groepstrainingen.
04
rOERMOND
In Roermond verzorgen wij op 1 dag in de week Functionele Performance Groepstrainingen. Dit doen we op verschillende locaties in de buitenlucht. In ons trainingsrooster vind je, per periode, diverse speciale trainingen. Wanneer je lid bent van PlayX Performance Training mag je op iedere locatie deelnemen aan de groepstrainingen.
Waarom HIIT training
Geen muffe zalen of tl-licht. Onze trainingen spelen zich grotendeels buiten af, op afwisselende sportzones. Denk aan een veld in het park, een plein met uitdagende obstakels of een speciaal ingerichte buitenfitnesslocatie. Buiten trainen geeft je energie, focus en een flinke dosis frisse lucht. En als het weer niet meewerkt? Dan gaan we binnen verder, zodat je nooit een training hoeft te missen.
Waarom in een Groep?
In je eentje sporten is prima, maar samen ga je net wat verder. In een groep voel je de energie en word je uitgedaagd om nét dat beetje harder te gaan. Je hebt altijd medesporters en trainers naast je die je aanmoedigen en ondersteunen. Hier ontstaan niet alleen sterke lichamen, maar ook sterke banden.
Wat maakt ons anders?
- Geen standaard workouts: Elke training is uniek en afgestemd op de groep.
- Buiten en binnen: De buitenlucht geeft je energie, en bij slecht weer houden we de intensiteit binnen vast.
- Professionele begeleiding: Geen drill-sergeant, wel een motiverende coach die jou helpt om alles uit jezelf te halen.
- Doelen behalen met plezier: Wij geloven dat trainen uitdagend én leuk kan en moet zijn.
HIIT is meer dan een workout – het is een mindset. Kom uit je comfortzone, voel de energie van de groep en werk aan een fitter, sterker lichaam. Dit is niet zomaar sporten, dit is met volle kracht vooruit.
