Fysieke gezondheid Archieven

Laatste blog:

Mathieu van der Poel in de Tour de France 2025 – etappezege én nieuwe focus

Laatste artikelen

Mathieu van der Poel in de Tour de France 2025 – etappezege én nieuwe focus

Joska Koch 7 juli 2025

Mathieu van der Poel boekte in etappe 2 van de Tour de France 2025 een fraaie zege in de sprint

Lees verder »

Ongetraind meedoen aan een sportevent? Stop met die onzin!

dirkdriessen 13 mei 2025

Ongetraind meedoen aan sportevenementen zoals een Marathon of Hyrox is niet cool De laatste tijd lijkt het een trend te

Lees verder »

Wil je mentaal sterker worden? Begin hier

jentevoermans 28 april 2025

Bij ons draait sport niet alleen om sterker en sneller worden, maar vooral om beter worden als geheel — fysiek

Lees verder »

Presteren zonder winnaars of verliezers

dirkdriessen 24 maart 2025

Presteren is persoonlijk – en voor iedereen die wil Toen we 5 jaar geleden begonnen als Outdoor Training Reuver, trokken

Lees verder »

HET PERFORMANCE PROJECT – De Eindsprint naar de start

dirkdriessen 17 maart 2025

Onderaan deze blog zie je een foto van ons bij Horseshoe Bend. We waren 24 en 21, op roadtrip door

Lees verder »

Optimaliseer je sportprestaties: Hoe je spieren zich aanpassen aan training

jentevoermans 17 maart 2025

Wil je je sportprestaties verbeteren? Dan is het belangrijk om te begrijpen hoe je lichaam zich aanpast aan training. Bij

Lees verder »

Waarom een sportmedische test in het ziekenhuis een slimme keuze is voor iedere sporter

jentevoermans 17 maart 2025

Het belang van data bij training Als performance training bedrijf geloven wij sterk in de kracht van trainen op basis

Lees verder »

Het belang van een goede natriumbalans in duursporten

jentevoermans 24 februari 2025

Een goede elektrolytbalans kan je sportprestaties aanzienlijk verbeteren en helpt vermoeidheid en krampen tijdens je training te voorkomen. Naast factoren

Lees verder »

Minuten of kilometers? Waarom je op tijd zou moeten trainen, niet op afstand

jentevoermans 24 februari 2025

Hoewel veel hardlopers hun trainingen baseren op de afgelegde afstand, kan het overschakelen naar tijd-gebaseerd trainen een goede verandering zijn

Lees verder »

Train je regelmatig? Start met periodiseren!

jentevoermans 10 februari 2025

Het begrijpen van periodisering in training is essentieel om de aanpassing van je conditie te optimaliseren. Hier lees je hoe

Lees verder »

The story behind..

In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..